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조회수 : 44 작성일 : 2017.09.15
2017년도 10월 피트니스센터 프로그램 운영 안내 상세보기
2017년도 10월 피트니스센터 프로그램 운영 안내
작성자 신영란

피트니스센터에서는 2017년 10월 GX프로그램(요가, 필라테스), 순환운동 프로그램, 트레이너 오리엔테이션 및 트레이너 무료 프로그램을 붙임과 같이 공지하오니 많은 관심과 협조 바랍니다.

 

가. 2017년 10월 GX프로그램 안내 : 2017. 9. 30까지 선착순 접수

구분

시간

1

11:00~11:50

필라테스

요가

필라테스

요가

필라테스

2

12:00~12:50

필라테스

요가

필라테스

요가

필라테스

3

18:30~19:20

필라테스

요가

필라테스

요가

필라테스

4

19:30~20:20

필라테스

요가

필라테스

요가

필라테스

- 필라테스 : 주 3회(한 강좌에 25명으로 제한하며, 시간변경이 불가함)

- 요가 : 주 2회(한 강좌에 25명으로 제한하며, 시간변경이 불가함)

- 수강인원 미달시 폐강 조치됨

 

나. 2017년 10월 순환운동프로그램 안내 : 2017. 9. 30까지 선착순 접수

구분

시간

1

12:00~12:50

순환운동 E반

-

순환운동 E반

-

순환운동 E반

2

18:30~19:20

순환운동 A반

순환운동 B반

순환운동 A반

순환운동 B반

순환운동 A반

3

19:30~20:20

순환운동 C반

순환운동 D반

순환운동 C반

순환운동 D반

순환운동 C반

- 단일 프로그램으로 패키지 상품과는 무관하며 3층 순환운동룸에서 진행

- 5개 강좌(A, C, E반 : 주 3회, B, D반 : 주 2회)를 운영하며, 시간 변경 불가

- 한 강좌에 16 선착순으로 제한

- 순환운동프로그램 가입자에 한해 기초체력측정 실시(체력측정은 예약제로 운영)

- 수강인원 미달시 폐강 조치됨

※ 기초체력측정 : 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 체지방률, 민첩성, 순발력, 반응시간 등

다. 2017년 10월 트레이너 오리엔테이션 프로그램 안내

- 오리엔테이션은 30분단위로 진행

- 오리엔테이션은 정해진 상위 시간 중 예약자에 한하여 진행

- 오리엔테이션은 신규 회원에 한하여 1회 진행

- 오리엔테이션은 5명 이하로 진행

- 안내데스크에서 수시로 접수 진행

 

라. 2017년 10월 트레이너 무료 프로그램 안내 : 모집 충원시 까지

시간

16:00~16:30

Body pump

Foam roller

Body pump

Foam roller

Body pump

- 트레이너 무료 프로그램은 센터회원(헬스 및 패키지 회원)만 수강 가능

- Foam roller 운동은 주 2회(화, 목) 운영 - 10명 선착순 모집

- Body pump 수업은 주 3회(월, 수, 금) 운영 - 10명 선착순 모집

- 자세한 사항은 안내데스크에 문의 바람

 

마. 기타 및 문의사항

- 헬스, GX프로그램, 순환운동프로그램은 11회 이용을 원칙으로 함

- 자세한 프로그램안내는 붙임문서 참조

- 피트니스센터 연락처 : 249-1806, 1807

 

붙 임 : 1. 2017년 10월 피트니스센터 프로그램 안내 1부.

          2. 신규 회원가입신청서 및 회원가입약관 1부.

          3. 재등록회원가입신청서. 끝.

 

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